根据阿米尔私人教练SatyajitChaurasia说，阿米尔汗13个月来每天4个小时锻炼，还采用合理的饮食习惯，包括百分之四十碳水化合物，百分之四十蛋白质，百分之二十脂肪。
据他说阿米尔的身材大多靠鸡蛋塑成，因为他每天要吃十六个鸡蛋白。
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